Hal yang menyebabkan kenapa lemak ikan memiliki banyak keuntunganadalah karena lemak ikan terdiri dari omega-3 dimana omega-3 mengandung asam timnodonat (EicosaPentanoic acid/EPA)dan asam servonat (Decosa Heksanoic Acid/DHA)selama ini kedua asam tersebut dikenal membirikan efek positif bagi kesehatan jantung.Pemberian EPA-DHA 3gram/hari mampu menurunkan resiko penyakit jantung koroner,menurunkan kolesterol,menurunkan trigliserida,menurunkan tekanan darah dan mencegah pembekuan darah.Asam lemak omega-3 dapat memperkuat dinding pembuluh darah,membuat platelet/keping darah tidak mudah pecah atau menggumpal.Sangat dianjurkan untuk banyak mengkonsumsi ikan yang agak berlemak seperti ikan salmon.Selain mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi,ikan salmon juga kaya akan protein yang sangat berguna bagi tubuh.Untuk memenuhi kebutuhan omega-3 sesuai yang diajurkan,maka perlu mengkonsumsi ikan dua kali dalam seminggu.Sejumlah negara maju(Kanada,Swedia,Inggris,Australia dan Jepang) dan WHO menetapkan rekomendasi tentang asupan omega-3 untuk setiap orang yakni 0,3-0,5gram/hari (EPA+DHA)dan 0,8-1,1gram/hari (asam linolenat).
MANFAAT OMEGA-3 :
- Memperlambat pembentukan pembekuan darah dan menurunkan penggumpalan drah.
- Menjamin pertumbuhan,perkembangan dan fungsi normal otak & sistem syaraf.
- Mempertahankan kesehatan mata dan fungsi syaraf.
- Mempromosi hormon prostaglandin (untuk menendalikan pertumbuhan sel).
- Penting bagi sistim kekebalan tubuh.
- Mempunyai efek anti radang.
- Mempertahankan tekanan darah,kadar kolesterol dan trigliserida sehingga membantu kesehatan jantung.
- Memperlancar sirkulasi darah.
- Balita 1 softgel sehari
- Anak diatas 5 tahun 2 softgel sehari
- Dewasa 2-4 softgel sehari
Isi: 100 softgel
POM TI 004 300 221
packed: Al-Kautsar Inti 'Afiyah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar